Costillas de cerdo con ensalada de verdolagas

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    100g de-costillas-con-1/2-taza-de-salsa

Si quieres disfrutar de un rico y nutritivo platillo de cerdo, esta es una de las mejores opciones para hacerlo. La combinación de sabores de la verdolaga con la costilla de cerdo es deliciosa, lo que hace a la receta de costillas de cerdo con salsa de verdolagas un platillo exquisito.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    695.9 kcl
  • Proteinas:
    37.6 g
  • Lipidos:
    32.2 g
  • Colesterol:
    98 mg
  • Carbohidratos:
    65.6 g
  • Fibra:
    5.9 g
  • Calcio:
    315.2 mg
  • Sodio:
    420 mg
  • Hierro:
    8.1 mg
  • G. Saturadas:
    9.3 g
  • G. Monoinsaturadas:
    11.31 g
  • G. Poliinsaturadas:
    6.8 g

Método de preparación

1 Step

Calienta el aceite en una olla y dora el ajo junto con los tallos de cilantro.

2 Step

Incorpora los frijoles junto con el caldo y aumenta su sabor con el chilechipotle, la sal y pimienta.

3 Step

Deja hervir por 4 minutos.

4 Step

Licúa junto con elagua hasta obtener una salsa suave y homogénea.

5 Step

Reserva.